비디오 사용하여 마음이 볼 수 없는 것을 확인

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비디오 사용하여 마음이 볼 수 없는 것을 확인하십시오
코트에서 제시의 노력 수준은 그녀의 경기와 연습에서 부족했습니다.
그녀는 자신이 최선을 다하고 있다고 주장했지만 외부인에게는 테니스를 전혀 치고 싶지 않은 것처럼 보였습니다.

그녀에게 가장 최근의 시합과 연습에 대한 비디오 보여준 후,
그녀는 그제서야 모든 사람들이 그녀에게서 보고 있는 자신의 노력 부족을 깨달았습니다.
그 영상은 그녀에게 눈을 뜨게 해주었습니다. 그녀의 마음 속으로는 그녀가 다르게 보였고,
마음 속으로는 열심히 놀고 있었기 때문입니다.
그 시청 후에 그녀는 매주 비디오를 사용하여 자신의 노력 수준과 스트로크를 보고 싶었습니다.

동행파워볼협회

ATP & WTA 투어의 선수들은 신체적으로 새로운 차원의 경기를 펼쳤고,
경기 영상을 자세히 보면 그들의 모든 풋워크, 움직임, 슛 비법을 알 수 있습니다.
비디오가 나온 지 얼마 되지 않았지만 이제는 YouTube와 스마트폰을 통해 훨씬 더 쉽게 사용할 수 있습니다.

나는 당신에 대해 모르지만, 내가 어렸을 때 우리는 화질 면에서
오늘날의 휴대폰에서 선명한 HD 영상을 사용하는 것과는 비교할 수 없는
대형 배터리가 장착된 투박하고 별도의 캠코더를 가지고 다녀야 했습니다.
거기에 있는 모든 비디오와 자신의 스트로크 및 매치 플레이를 비디오로 활용해야 합니다.

교육에서 비디오 효과적으로 사용하는 다섯 가지 방법은 다음과 같습니다.

  • 최고 선수의 스트로크를 슬로우 모션으로 봅니다.

이것은 당신이 복사하고 싶은 사람이므로 YouTube에서 좋아하는 플레이어의 모든 슬로우 모션 비디오를 활용하고 그들이 하는 일을 복사하는 연습을 하십시오. 중지, 되감기 및 일시 중지가 매우 쉽기 때문에 그립, 발, 백스윙, 팔로 스루 및 접점에서 수행하는 모든 세부 사항을 파악할 수 있습니다.

  • 스트로크 보기.

이것은 때때로 마음 속으로 하지 않겠다고 맹세한 뇌졸중의 결함을 교정할 수 있는 유일한 방법입니다. 코치가 지적한 결점을 스스로 확인하고 나면 고칠 수 있을 것입니다. 백스윙에서 무슨 일이 일어나는지 볼 수 없기 때문에 이 지점에서 스트로크 비디오가 정말 유용합니다.

비디오로 프로 경기를 시청하세요.

프로 경기의 동작을 중지 및 되감기 또는 일시 중지할 수 있는 기능은 특정 샷이 맞은 후 코트 위치와 회복 풋워크를 볼 수 있도록 하는 데 도움이 됩니다. 내가 조코비치/나달 결승전을 몇 번이나 돌려서 특정 슛을 성공시킨 후 어떻게 회복했는지 알 수는 없다.

  • 토너먼트 경기를 비디오로 촬영하십시오.

비디오에서 자신을 보고 싶지 않은 플레이어는 자신이 무엇을 보거나 보지 못할지 두려워합니다. 발을 움직이지 않거나 제대로 회복되지 않으면 비디오에 나타납니다. 법원에서 나쁜 행동을 하거나 노력을 기울이지 않으면 비디오에서도 분명합니다. 다른 사람들이 당신을 보는 것처럼 자신을 관찰해야 합니다. 코트에서 노력하지 않는 한 가지 치료법은 비디오로 플레이하는 자신을 보는 것입니다. 태도, 행동 및 노력에 대한 인식은 자신을 관중으로 볼 기회가 있을 때 바뀔 수 있습니다. 나는 그녀가 포인트 사이에서 코트를 걸어다니는 것을 보고 겁에 질린 한 WTA 선수를 알고 있었습니다. 그녀는 TV 화면을 가리키며 “어깨를 다 앞으로 숙여서 테니스를 싫어하는 것 같다”고 말했다. 그 후 그녀는 어깨를 꼿꼿이 세우고 당신이 군대에서 행군하고 있다고 생각할 수 있을 정도로 똑바로 걸었습니다.

돈의개념

  • 다가오는 상대의 경기를 시청하십시오. 나는 대부분의 테니스 선수들이 전술적으로 준비되지 않은 채 경기에 임한다는 것을 발견했습니다. 단순한 전략만 사용하고 자신의 기술에 의존하여 경기에서 승리합니다. 프로 수준에서도 많은 선수들은 여전히 ​​두뇌가 아닌 육체적으로만 플레이하고 있습니다. 세 게임이 끝날 때까지 게임을 변경하고 전략을 조정해야 하는 이유는 무엇입니까? 코트에 오르기 전에 상대방과 관련된 구체적이고 최신의 게임 계획을 갖는 것은 정신적 이점입니다.

미리 상대방의 영상을 보고 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대한 스카우팅 보고서를 작성하면 3-0 리드로 뛰어드는 플레이어가 될 것입니다.